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教室選びの際は参考になさってください
「イベントやキャンペーンは開催されていないか」「営業スケジュールを知りたい」といった多摩市エリアや多摩市以外の地域の方の疑問を解決するために、様々な情報を公開しております。体操は年齢に合わせてクラス分けを行っておりますので、お気軽に無料体験レッスンにご参加ください。ほかにもダンスやエアリアルのレッスンも行っており、運動能力を引き出すサポートをしております。
布を用いた空中パフォーマンスをストレッチ＆エクササイズとして研究を重ねました。そして、エアリーボディメイクと呼ばれるオリジナルエクササイズを一般向けのクラスとして多摩市で展開しております。ダンスやエアリアルは全身を動かすため、インナーマッスルや体幹が鍛えられます。そして、身体の中の筋肉の割合が増加。基礎代謝アップと消費カロリーの増加を目指します。定期的に体操教室に通って、身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。楽しく継続していただけるよう、サポートを行ってまいります。
