エアリアルを行っております
布を活用したティシューに特化したエアリアルレッスンを多摩市エリアで実施しております。身体に負担のかかりにくい空中ヨガを行って身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。
空中ヨガのレッスンを実施
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空中ヨガをしてみませんか
エアリアルのティシューをオリジナルエクササイズとして指導しております
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Point 01
ぶら下がりのポーズをアドバイス
エアリアルのティシューをストレッチ&エクササイズとして研究を重ね、オリジナルエクササイズとして一般向けに展開しております。インナーマッスルを鍛える空中ヨガを体験してみてはいかがでしょうか。
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Point 02
体幹をトレーニングします
布を用いた空中パフォーマンスをストレッチ&エクササイズとして研究を重ね、エアリーボディメイクというオリジナルエクササイズを一般向けのクラスとして多摩市エリアで展開しております。
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Point 03
身体への負担を軽減しています
ハンモックを使用したティシューを多摩市エリアで実施しております。身体や関節が硬くなっていても、通常のヨガと比べると取り組みやすいのが特徴。そのため、身体にかかる負担も軽減されています。
お気軽にご連絡ください
※営業などのお電話については一切お断りさせていただいておりますので、ご了承ください。
Access
ベアスポーツスクールではお子様に寄り添った指導を心掛けております
ベアスポーツスクール
住所 | 〒206-0012 東京都多摩市貝取4-3-1-108 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
042-402-6945 ※営業などのお電話については一切お断りさせていただいておりますので、ご了承ください。 |
営業時間 | 9:30~19:30※曜日による |
定休日 | 金 |
代表者名 | 檜山 和真 |
最寄りのバス停「豊ケ丘四丁目」から徒歩1分ほど、多摩センター駅からお車で10分ほどの立地で教室を運営しております。貝取商店街の駐車場をご利用いただけます。俊敏性や柔軟性などのスポーツに必要な基本的な運動能力を引き出すサポートをしてみてはいかがでしょうか。
ベアスポーツスクールのこだわり
オリジナルエクササイズを多摩市で指導しております
全身の筋肉を鍛える運動を体操教室で体験してみませんか
ティシューと呼ばれる布を用いた空中パフォーマンスをストレッチ&エクササイズとして研究を重ね、エアリーボディメイクと名付けたオリジナルエクササイズを一般向けのクラスとして展開しております。エアリアルのヨガは床の上で行うヨガよりも身体に負担をかけずに全身を動かせます。「身体が硬くてヨガなんて無理だ」と諦めていた方も空中ヨガなら無理なく身体を伸ばせます。柔軟性の向上と筋力アップが目標です。
また、インナーマッスルや体幹が鍛えられることにより身体の中で筋肉の割合が増加。 筋肉が増えると基礎代謝のアップを目指せます。そして、1日に消費されるカロリーが増えていき、ダイエットにつながります。全身を満遍なく動かす運動をすると、血行やリンパの流れを促進する効果も期待できます。