エアリアルを体験できます
ぶら下がりやスパイダーマンなど様々なポーズがある空中ヨガを、多摩市エリアで指導しております。べアスポーツスクールを活用して定期的に身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。
空中でヨガをしていただけます
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空中ヨガのレッスンを実施
ぶら下がりやスパイダーマンなどのポーズのエアリアルを指導しております
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Point 01
エアリーボディメイク
布を用いた空中パフォーマンスをストレッチ＆エクササイズとして研究を重ね、エアリアルのボディメイクとして、様々な種類があるスパイダーマンやぶら下がりなどのポーズの指導を行っております。
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Point 02
リンパの流れを促進します
空中ヨガを行うことで血行が促進されます。 血液やリンパ液の流れが良くなり、酸素が全身に行き渡りやすくなります。 そして、多摩市の生徒様が抱える不調の改善を目指し、スポーツスクールとしてサポートいたします。
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Point 03
インナーマッスルを鍛えます
ぶら下がりでインナーマッスルや体幹が鍛えられることにより体の中で筋肉の割合が増加します。 多摩市エリアのお客様の基礎代謝アップを目指せるので、1日に消費されるカロリーも増えていき、ダイエットにつながります。
お気軽にご連絡ください
※営業などのお電話については一切お断りさせていただいておりますので、ご了承ください。
Access
ベアスポーツスクールではお子様に寄り添った指導を心掛けております
ベアスポーツスクール
| 住所 | 〒206-0012 東京都多摩市貝取4-3-1-108 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
042-402-6945 ※営業などのお電話については一切お断りさせていただいておりますので、ご了承ください。 |
| 営業時間 | 9:30～19:30※曜日による |
| 定休日 | 金 |
| 代表者名 | 檜山 和真 |
最寄りのバス停「豊ケ丘四丁目」から徒歩1分ほど、多摩センター駅からお車で10分ほどの立地で教室を運営しております。貝取商店街の駐車場をご利用いただけます。俊敏性や柔軟性などのスポーツに必要な基本的な運動能力を引き出すサポートをしてみてはいかがでしょうか。
ベアスポーツスクールのこだわり
インナーマッスルや体幹を鍛えたい多摩市エリアの方へ
エアリーボディメイクの指導を体操教室で実施しております
「ダイエットを成功させたいのに運動習慣が続かない」「ジムの月額料金を払っているだけになっている」という方もいらっしゃるでしょう。そのような方に運動を継続していただけるよう、楽しく体操やエアリアルに取り組める機会をご提供しております。ハンモックを使用する空中ヨガは、スパイダーマンやぶら下がりなど様々なポーズがあり、どの体勢にするかによって負荷がかかる場所は異なります。空中で行うヨガは一般的なヨガよりも身体に負担をかけずに全身を動かせます。そのため、身体や関節が硬い人も取り組みやすくなっています。
また、空中ヨガには柔軟性の向上・筋力アップ・姿勢が正しくなる・血行の促進などのメリットがあります。初心者でも取り組みやすい運動で、身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。
